“太好了，终于有灵石了，有了这三百灵石我进阶玄圣境就不难了，还可以续命十个甲子，六百年里我应该能想到办法继续进阶了……”
陈天并不知道那三百灵石对那老者有多重要，他只知道时间宝贵，匆匆回到洞府洗干净那块首乌就猛啃了几大口嚼了嚼咽下去。
这东西吃起来香气扑鼻，入口甘甜，一下肚还有一股股猛烈的暖流在任督二脉里极速游走着。
“啊!怎么会这样!”
陈天吃了几口首乌肚子也不饿了，怕这股暖流坏事，赶紧坐下来运气，没想到那股暖流在任督二脉冲撞了一下，居然在那一阵冲撞中横着一闯，把带脉也冲开了，最后慢慢地汇流进丹田和那股真气合到一起。自此，陈天全身经脉尽开，练功之路畅通了许多。
“嗯？原来是股真气，吓我一跳。”
陈天看着那团又壮大了一圈的真气高兴异常，赶紧拿起那块首乌又啃了起来。
“嗯，我就该多补补，吃东西比我修炼一年都强呢。”
陈天啃着那块首乌，体内的真气越来越多，没想到一会就把那块首乌啃了大半，一个诺大的丹田顿时被填得满满当当，差点就和木、火、土三个属性的灵气撞到一块，那真气和灵气一靠近就变得暴躁了起来，灵气也骚动了起来，丹田被这些骚乱弄得一阵阵麻痒。
“满了？这可怎么办？书上可说了，丹田里气太多会造成灵气外泄，甚至爆体而亡。”
陈天看着满满当当的丹田，正不知所措的时候，忽然全身麻痒难当，全身的肌肉里，骨髓里，顿时有如万千蚂蚁在啃咬，顿时把他吓了个六神无主。
“糟了，难道这首乌有毒？不可能啊，老爹说这东西补着呢!难道是我吃多了？真是麻烦，怪不得那个师兄不敢吃了这块首乌，原来是这样。”
陈天被这一顿吓，再也不敢吃了，急忙把那首乌收好，在那禅床上挠头搔耳，不知所措。
陈天又哪里知道，这首乌吃了不增长灵气，只增长真气，那老头就是吃了一座山大的首乌也没什么用，还会进补太多而虚火过胜，打死他也不会胡乱吃的。
“完了完了，本来想吃饱了赶紧练功，这下却都动不了灵气了。”
坐在洞府里百无聊赖的陈天只好拿起那老头送的小册子，打开来慢慢观看，一阵金光闪过，陈天的脑海里又多了一些信息。
“……丹田者，气之海，人身上有三。上丹田者前有印堂，后有玉枕，上有百会、天门，于脑中心，主练神魂；中丹田者，前有膻中，后有身柱，两侧有大包，于胸腔中心，主练后天之气；下丹田者前有肚脐，后有命门，下有会阴，于腹腔中心，主练先天之气……”
陈天看了这段没头没尾的话也不知道有什么用，又继续看下去。
“……上古练气士练气本无五行之分，盖后世灵气稀少，养万物且不足，故民愚体弱，始有五行之分。呜呼!气有先后，何曾有五行？愚者，愚者!”
陈天看着这些文白参杂的笔记更是一阵头晕，什么先天后天？为什么不分五行？那我们现在练的是什么？
陈天看了看，主要还有些介绍经脉，穴位，还有如何修炼各个丹田的说法，但是大多语焉不详，看来这个记笔记的人可能是喝多了才随便写下来几笔。这也就算了，可能因为年代久远了，这个小册子还缺失了好多章节，看起来极为费脑力。
陈天看得半清不楚，只对那个修炼各个丹田的说法产生了浓厚兴趣，他觉得他找到解决眼前困境的办法了。