“早上呢，就是锻炼身体的最佳时刻，因为你的身体经过了一个晚上的休息，处于非常放松的状态，而且早上的氧气含量也是一天当中最高的，所以非常的适合进行有氧运动，来，小青，我们开始吧！”
为了方便江泽做坏事，小青今天穿的是一件比较保守（正经）的JK校服。
“是，主人，那小青现在应该怎么做呢？”
小青略微显得有些紧张，因为她并不清楚，江泽到底要对她做些什么。
“刚开始呢，肯定是不需要一些特别复杂的动作，我们先从最基本的开始吧。”
然后江泽就有些略显紧张的抓住了小青那柔嫩的小手。
往后掰掰，往上掰掰，往左掰掰，往右掰掰。
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小青被江泽抓住小手，虽然是有些抵抗和羞涩，但因为江泽也没有做什么更过分的事情，而且那可是主人呢。
就在小青还在纠结的时候，她的身体已经是不知不觉的适应了江泽的摆弄。
其实江泽他自己也不懂得到底这个柔韧度应该怎么训练。
江泽只是找了一个可以随意摆弄小青身体的借口，当然现在还不敢太过逾越，江泽自己也有些紧张，所以先拿小青的柔荑和胳膊试试手感。
这毕竟是两人第一次的身体接触，所以江泽并没有很大胆地做出一些越轨的行为。
仅限于拉拉手，摸摸胳膊，推推肩膀之类的。
像一些下腰，劈叉等高难度项目暂时先作为保留项目。
你别说，江泽刚开始看到小青的时候，那真真跟一个乞丐一样。
可现在摸上去才知道，小青的小手简直比他江泽的还要柔嫩，光滑。
身子也软软的，香香的......
咦？怪了，他家里明明就没有香水之类的东西啊？你要说那些洗浴用品，他江泽也天天用，也没有闻见过这么香啊？真是奇怪了。
难道这就是传说中的体香？算了，管她的。
小青被自己的主人拉着小手，就已经是羞涩得不敢言语，一直低着头了。
江泽还不老实的在小青的后背，胳膊上，摸来摸去，那小脸就更加是羞的要滴出水来。
也正是因为这份羞涩，所以江泽在掰扯小青胳膊时造成的痛苦，小青全部都忍了下来，并没有喊出声。
“小青，疼的话你就说哦，不然扭伤了可就不好了。”
“没，没事的主人，您继续吧。”
在江泽的设想里面，这个胳膊要伸直了，往前伸举过头顶，再往后用力压成直角90度，才算满意。
然后是，在立正的姿势下，胳膊伸直了，把胳膊往后面掰，正常人大概有个十几二十度左右的，就差不多了。
就像在抓捕犯人，或者是打闹时，控制人行为的时候，把胳膊往后扭，这种常见的手法。
在江泽的设想里面，这个胳膊往后扭，至少要扭过头顶才算合格。
因为江泽确实在一些小视频上看见过确实是有人能够做到的，所以他希望自己的女仆也能如此。
当然，这仅仅只是对胳膊的要求，身体其他部位的要求也都是非常高的，甚至是离谱到这个世界绝大多数的人都不可能完美的达到江泽的要求，除非是从小开始培养训练，还得有极其强大的天赋才有可能成功。
也就只有像小青这种开挂一般的存在，才能在短时间内，且不专业的训练下，达到江泽期望的要求了。