一万点灵气值足足让苏谨墨消化了一夜，确实如系统所说，有气感之后身体会自动调整到合适的位置上，不会有任何的不适，腿也不疼了，腰也不酸了，气都顺了不少。
全身放松，松肩垂肘，脊柱中正，含胸拔背，收腹竖腰；
头微低，齿微扣，唇轻合，眼平视；舌抵上腭，下颚微收，头若悬物。
一心端坐，万念悉捐，垂帘观照。
神神相照，呼吸长归，任其一来一往。
不顷刻间，神气打成一片。
任其混混沌沌，不起一明觉心。
久之，恍恍惚惚，入于无何有之乡。
随着日夜星辰的运行，气温逐渐下降，虫鸟蛙鸣，村里几家狗吠接连，紧接着清晨的湿气，枝叶舒展带来淡淡的清香，隔壁家公鸡一阵阵的打鸣，太阳初升。
苏谨墨缓缓睁开双眼，把最后一口浊气吐出，眼中似有灵光闪现，清透的如同孩童的眼眸，脸上的瑕疵痘痘也都消失，皮肤细腻不已。
昨日筑基不过是刚碰到门槛，消化完那1万点灵气值，却是让她彻底迈入了新境界，不需要系统讲解和查找资料，她就已经明悟人类一直所追求的长生之道是什么。
人一生下来就会面对的——老、病、死这三座大山。
宇宙中有先天气后天气之分，如果按生死界限来分，阴阳结合受胎出现之前，先天一炁就已经存在，也可以说是灵魂、阳神。
投生出生之后受了阴气的影响，加上所呼吸的空气，所食五谷，对于物质观念的所闻所识，都是后天气，就像是空气污染、水污染一样，这后天气含有阴浊寒毒，会逐渐的堵塞周天经络，堵塞严重的地方就会出现实病，比如吸烟者的肺，饮酒者的肝。
等到经络堵得差不多了，实病就会一一显现，身体衰弱衰老，最后一口气上不了，就死了，成为中阴形态，轮回或者留在中阴界直至修成，再度返还先天一炁。
所谓祛病长生，就是祛除经络的堵塞，周身通畅，便可以返老还童，保持在健康年轻的状态，但也必须学会练气功夫，转化后天气，链接先天一炁。
原来，就这么简单。
苏谨墨低下头看着自己明显十分健康红润的指甲，开始思考，这件事，或许真的对人类有益。
苏玉刚要起身去遛狗，家里那只拉布拉多叫sundy，从城里跟到乡下，每天早晚必溜一遍，因为它也基本不在窝里拉尿，要上厕所就会叫人。
结果看到从来不早起的女儿进来，面色红润通透的像个小童子，神采奕奕的，不由得一时看呆了。
“妈，我跟你说点事......”
苏谨墨没跟苏玉交代系统，只是说自己上网看书看见的养生方法，挺好用的，让苏玉也试试打坐冥想呼吸吐纳啥的，苏谨墨一夜变化这么大，苏玉一下就信了。
【叮！检测到苏玉命运线改动，奖励无量功德金光一层】
苏谨墨感受着一层看不见却存在感十分强的场域笼罩了她，非但没有雀跃高兴，反而是感受到了一种浓浓的悲哀和沉甸甸的使命感。
这一切到底是为了什么呢？又为什么是我？
我从哪里来？要到哪里去？
近几年除了那啥影响，气候也异常了起来。
年初汤国火山大喷发，国内三月五月八月都有异常的干旱和洪涝，飞饼国那面百年一遇的高温，小日子过得不错那面百年一遇的台风袭击，漂亮国那面百年一遇的超级山火，世界范围频繁的七级左右地震。
似乎这个世界早就变得魔幻了起来。
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