“列队
教官向学生们下令道。
刚刚到达的两人也赶紧进入队列，本来应该完全安静等待教官下达命令的队列，此时却充斥着李察沉重的呼吸声。
显然这位新人并不是个体力很好的学生，教官心想，自己以后估计又要多一个需要专门针对的学生。
“我们开始今天的训练，障碍跑，上肢力量训练和腹部力量的训练，时刻谨记，这些训练都是你们在战场上保命的基础，我不管你们之后要进入什么部门，但身体素质永远都是你们需要的
“是！教官
学员们大声回应教官的训话。
虽然听起来像是训话，但李察心里很清楚这些话是在和自己讲，虽然还有些缺氧，但这丝毫没有影响到李察大脑的思考。
“下课！所有人跑步返回寝室
学员们一边跑着一边聊着天，虽然没有来的时候跑得那么快，但都很明显的要比201寝室要快上不少。
“罗科，第一次这么训练肯定不适应，坚持一段时间就好了
回去的路上，鲍里斯、维克多、尼古拉三人跟随在李察的身边慢悠悠地跑着，此时的李察已经如同行尸走肉一般，僵硬地迈着步子，已经完全感觉不到自己的腿，甚至李察感觉自己跑步的时候是在靠自己的生物本能，活下去的本能。
“你第一次训练能够走完全程已经很不错了
三个人的衣服虽然也被完全浸透，但李察完全没从几人的脸上看出疲惫的神色，这就是俄国人么？太可怕了。
回到宿舍之后的李察就想躺在床上，但被尼古拉拉住，说什么刚刚结束高强度运动不能立刻休息，强拉着李察去洗澡吃饭。
刚刚结束训练的李察完全没什么胃口，但还是在三人的强制要求下把晚饭咽了下去。
啊，还是床上舒服啊，李察整个人瘫在了床上，明显能感觉到自己的肌肉开始出现酸痛的感觉，不过李察完全不想或者说没法想那么多，头刚沾上枕头不久，就失去了意识。