为了保证足够的体力，郭大靖对突击队的伙食也是舍得投入。饭管饱，还顿顿有肉，不管是菜里，还是汤里；不管是马肉、猪肉，还是鱼肉。
准备是够充分的，就算是毛文龙不接受郭大靖的建议，郭大靖也准备带着队伍出去，通过实战锻炼一番。
集训是辛苦的，郭大靖亲历亲为，带着突击队在山林中摸爬滚打，白天练伪装潜伏，夜晚练偷袭行军。
但通过这次集训，这三百精锐对郭大靖是心服口服，劳累和怨言都被郭大靖的高超技能，以及好伙食给驱得一干二净。
训练场上那“平时多流汗，战时少流血”也不再是空洞的口号，正逐渐被接受，并深入人心。
今天难得地休息一上午，但郭大靖还要去军营、工坊忙其它的工作。
李秀姐初为人妇，脸上是不经意便能时时流露出来的羞赧和幸福，在竭尽全力做好一个贤惠温良的媳妇。
不管郭大靖多晚归家，除非派人告诉今晚不回，李秀姐都要等着男人，为他热好饭菜，为他打水洗漱。